€ 24,00
Meer informatie
Rotsklimmen is een van de meest fysieke sporten, waarbij kracht, weerstand, flexibiliteit en uithoudingsvermogen worden getest. Goede klimmers zouden deze skills moeten opbouwen en behouden. Dit boek voorziet aan klimmers van alle leeftijden en alle niveau's de kennis en de middelen om een overzichtelijk en gepersonaliseerd trainingsprogramma te ontwikkelen.
Uitgave : 2017
Uitgave : 2017