Meer informatie
Blessures zijn enorm frustrerend. Vooral vingerblessures komen veel voor en kunnen het erg moeilijk maken om te blijven klimmen. In Climbing Injuries Solved legt Dr. Lisa Erikson uit waardoor klimblessures ontstaan, hoe je weer herstelt en misschien nog wel het belangrijkste: hoe je blessures voorkomt. De nadruk van het boek ligt vooral op vinger-, elleboog- en schouderblessures; de meest voorkomende pijnpunten in de klimsport. Met behulp van illustraties verklaart Erikson de ingewikkelde systemen in ons lichaam, toegespitst op klimmers en boulderaars.
5 andere producten in dezelfde categorie:
